Reconnectez vous à votre Moi intérieur, ou à votre équipe, en vous reconnectant à la Nature !

Le coaching Nature est destiné aux particuliers ou aux managers et à leur équipe. Il est réalisé en milieu extérieur (parc, jardin ou forêt) avec la méthode d’accompagnement métaNATURE sous forme d’ateliers de ressourcement; en séance individuelle ou collective.

La méthode puisant sa source dans les fondements scientifiques de la psychologie de l’environnement, l’hortithérapie, l’écopsychologie, l’écothérapie ainsi que la sylvothérapie, permet d’offrir aux individus l’opportunité de découvrir les vertus de la nature sur l’équilibre psychologique et sur le bien-être physique et mental.

Vous apprendrez à vous connecter à votre Moi intérieur, à une nouvelle équipe ou à redynamiser votre équipe.

Ce coaching vous place dans un cadre de travail inhabituel, ludique, une autre façon de prendre du recul et de lâcher les repères.

Son bénéfice est de donner un espace d’expression différent, permet de développer des capacités d’adaptation, apprend à faire face à l’imprévu dans la bonne humeur tout en acceptant la situation. C’est un excellent moyen d’observer les comportements en tant qu’obstacles et d’apprendre à « faire avec ».

Le coaching dans ET avec la Nature vous propose d’aller chercher les ressources en vous, en miroir de celles que vous offre l’environnement naturel.

Quels sont les objectifs de ce coaching ?

 

Ce coaching Nature s’adresse aux personnes sensibles aux bienfaits de la Nature ou souhaitant les découvrir, à un besoin de cohésion d’équipe entre managers ou entre managers et équipiers pour ainsi :

Profiter d'un moment de lâcher-prise corporel et mental

Recréer du lien entre collaborateurs

Evacuer le stress

Identifier vos sources de stress ou celles de l'équipe

Déconnecter du monde connecté

Découvrir vos ressources

Se reconnecter à la nature

Stimuler la motivation et créativité

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule en séance individuelle (2h), en atelier « Ressourcement » (3h) ou en collectif selon les besoins de votre entreprise (journée de 7h avec un groupe de 6-10 personnes ou une demi-journée). Les sessions sont organisées en fonction de vos objectifs.

 

Sur une journée entière, le coaching est construit de façon progressive en phases distinctes de façon à vous faire entrer et sortir de l’aventure en douceur, à la fois à titre individuel et collectif. L’objectif de cette démarche et mise en œuvre est de respecter le processus émotionnel dans la constitution d’une équipe.

Après un temps de présentation et de cadrage, la journée s’articule autour de 5 ateliers :

  • Exercices de multisensorialité
  • Marche « dans » les arbres
  • Travail en équipe par demi-groupe
  • Travail en groupe entier
  • Exercice de relaxation et de ressourcement naturel

Puis clôture de la journée avec le mot de l’engagement.

Je réserve quelques surprises, toujours dans la bienveillance et le respect de chacun. Ce protocole prend en compte l’écologie de la personne.

Les avantages du coaching au contact de la Nature

 

01

EXPERIENCE

Offrir une nouvelle expérience aux effets surprenants

02

BIENFAITS

Profiter des bienfaits physiologiques et psychologiques de la Nature

03

EXPLORATION

Explorer le monde multisensoriel et contacter l'intelligence sensimotrice

04

COLLECTIF

Travailler en collectif en préservant l'écologie individuelle

La réponse à votre besoin

Une formule pour chaque besoin.

ATELIER NATURE & SONOTHERAPIE

Adultes
50 / atelier
  • 3h / 3h30
  • Groupe 6 à 10 personnes
  • Inscription obligatoire
  • Présentiel

PARTICULIERS

Adultes
90 / séance
  • 2h
  • Séance individuelle
  • Sur RDV
  • Présentiel

ENTREPRISES

Managers & Collaborateurs
Sur Devis
  • Journée 7h (ou demi-journée)
  • En individuel et collectif
  • Sur RDV et Ateliers
  • Présentiel

Cycle des saisons

Co-animé par Muriel BERTHE, coach MétaNATURE® et Claire CARREAU, Sonothérapeute

Comment se préparer aux énergies de chacune des saisons et envisager le chemin qui mènera à votre objectif ou à vous-même autrement ?

Les saisons rythment la Nature, la vie et implicitement notre cycle biologique. Elles bouleversent notre cadre, nos habitudes et nous les suivons chaque année plus ou moins facilement.

Afin de mieux appréhender ces changements, nous vous proposons un atelier de 3h d’un bain sonore dans un environnement vert, sous l’alliance de la Nature, du coaching et de la Sonothérapie.

Cet accompagnement conjuguent les bienfaits des vibrations des bols tibétains à ceux de la Nature, tout en utilisant le fondement des 5 mouvements en médecine traditionnelle chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), alternant marche et méditation.

Printemps
Eté
Automne
Hiver

Programme

Alternant marche et méditation…

Vous découvrirez au détour de la nature et des sons :

  • Le principe de résonance vibratoire
  • Les bienfaits du son et de la nature sur la santé
  • Le principe d’harmonisation des fréquences

Vous expérimenterez :

  • La multi-sensorialité
  • La dynamique du déplacement
  • L’énergie des arbres
  • L’enveloppement sonore

Informations pratiques

Uniquement sur réservation – Minimum 6 personnes jusqu’à 10 personnes

Inscription obligatoire auprès de Claire par mail: claire.carreau@gmail.com ou téléphone : 06 61 67 02 50 ou Muriel mberthe.coaching@gmail.com06 60 95 47 50.

Claire accompagne depuis plus de 15 ans les personnes dans leur chemin de vie professionnelle en tant que coach.

Psychologue et musicienne, elle a évolué dans sa pratique de coaching et s’est formée aux techniques psychomusicales et musicothérapie, puis au massage sonore selon la méthode Peter Hess.

Elle s’est spécialisée en sonothérapie et dispense aujourd’hui des massages sonores aux bols tibétains, anime des ateliers et des concerts vibratoires.