Le coaching Nature est destiné aux particuliers ou aux managers et à leur équipe. Il est réalisé en milieu extérieur (parc, jardin ou forêt) avec la méthode d’accompagnement métaNATURE sous forme d’ateliers de ressourcement; en séance individuelle ou collective.
La méthode puisant sa source dans les fondements scientifiques de la psychologie de l’environnement, l’hortithérapie, l’écopsychologie, l’écothérapie ainsi que la sylvothérapie, permet d’offrir aux individus l’opportunité de découvrir les vertus de la nature sur l’équilibre psychologique et sur le bien-être physique et mental.
Vous apprendrez à vous connecter à votre Moi intérieur, à une nouvelle équipe ou à redynamiser votre équipe.
Ce coaching vous place dans un cadre de travail inhabituel, ludique, une autre façon de prendre du recul et de lâcher les repères.
Son bénéfice est de donner un espace d’expression différent, permet de développer des capacités d’adaptation, apprend à faire face à l’imprévu dans la bonne humeur tout en acceptant la situation. C’est un excellent moyen d’observer les comportements en tant qu’obstacles et d’apprendre à « faire avec ».
Le coaching dans ET avec la Nature vous propose d’aller chercher les ressources en vous, en miroir de celles que vous offre l’environnement naturel.
Ce coaching Nature s’adresse aux personnes sensibles aux bienfaits de la Nature ou souhaitant les découvrir, à un besoin de cohésion d’équipe entre managers ou entre managers et équipiers pour ainsi :
Le coaching se déroule en séance individuelle (2h), en atelier « Ressourcement » (3h) ou en collectif selon les besoins de votre entreprise (journée de 7h avec un groupe de 6-10 personnes ou une demi-journée). Les sessions sont organisées en fonction de vos objectifs.
Sur une journée entière, le coaching est construit de façon progressive en phases distinctes de façon à vous faire entrer et sortir de l’aventure en douceur, à la fois à titre individuel et collectif. L’objectif de cette démarche et mise en œuvre est de respecter le processus émotionnel dans la constitution d’une équipe.
Après un temps de présentation et de cadrage, la journée s’articule autour de 5 ateliers :
- Exercices de multisensorialité
- Marche « dans » les arbres
- Travail en équipe par demi-groupe
- Travail en groupe entier
- Exercice de relaxation et de ressourcement naturel
Puis clôture de la journée avec le mot de l’engagement.
Je réserve quelques surprises, toujours dans la bienveillance et le respect de chacun. Ce protocole prend en compte l’écologie de la personne.
ATELIER NATURE
Adultes-
3h / 3h30
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Groupe 3 à 8 personnes
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Inscription obligatoire
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Présentiel
PARTICULIERS
Adultes-
2h
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Séance individuelle
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Sur RDV
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Présentiel
ENTREPRISES
Managers & Collaborateurs-
Journée 7h (ou demi-journée)
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En individuel et collectif
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Sur RDV et Ateliers
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Présentiel
Animé par Muriel BERTHE, coach MétaNATURE®
Comment se préparer aux énergies de chacune des saisons et envisager le chemin qui mènera à votre objectif ou à vous-même autrement ?
Les saisons rythment la Nature, la vie et implicitement notre cycle biologique. Elles bouleversent notre cadre, nos habitudes et nous les suivons chaque année plus ou moins facilement.
Afin de mieux appréhender ces changements, je vous propose un atelier de 3h dans un environnement vert, sous l’alliance de la Nature, du coaching et de la marche.
Cet accompagnement vous permet de ressentir les bienfaits de la Nature, la puissance du coaching tout en utilisant le fondement des 5 mouvements en médecine traditionnelle chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau).
Alternant marche et méditation…
Vous découvrirez les bienfaits de la nature sur la santé.
Vous expérimenterez :
- La multi-sensorialité
- La dynamique du mouvement
- L’énergie des arbres
- En région parisienne (parc, forêt, ...) - Ajusté en fonction de la saison
- Tarif : 40€ / pers
Uniquement sur réservation – Minimum 3 personnes jusqu’à 8 personnes
Inscription obligatoire auprès de Muriel mberthe.coaching@gmail.com – 06 60 95 47 50.